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Tendinite glútea: sintomas, tratamento e quando procurar um ortopedista

Thu, 04 Dec 2025 14:03:42 GMT

Saiba como identificar a tendinite glútea, quais são os melhores tratamentos e onde encontrar um ortopedista especialista em quadril em Campinas e região.

O que é a tendinite glútea?

A tendinite glútea — também chamada de tendinopatia glútea ou bursite trocantérica associada — é uma das causas mais comuns de dor na lateral do quadril em adultos.
Ela acomete principalmente os tendões do glúteo médio e glúteo mínimo , responsáveis pela estabilidade do quadril durante a marcha.

Em Campinas, a condição é frequentemente observada em pessoas ativas, corredores, mulheres acima de 40 anos e indivíduos com sedentarismo prolongado.

Principais sintomas da tendinite glútea

Os sintomas geralmente começam de forma leve e pioram com o aumento da atividade física ou também em pacientes com fraqueza muscular e sedentarismo.

Os sinais mais comuns incluem:

Dor localizada na lateral do quadril
Dor ao deitar de lado , especialmente no lado afetado
Sensibilidade ao toque na região do trocânter
Dor para caminhar, subir escadas ou levantar da cadeira
Irradiação da dor para a lateral da coxa
Dificuldade para cruzar as pernas

O que causa a tendinite glútea?

Fatores mais comuns observados na clínica:

Sobrecarga por caminhadas longas ou corrida
Aumento brusco nos treinos
Fraqueza dos músculos glúteos , que aumenta o estresse no quadril
Alterações biomecânicas (joelho valgo, pisada alterada, desnível entre as pernas)
Sedentarismo ou longos períodos sentado
Traumas diretos na lateral do quadril
Envelhecimento natural dos tendões

A combinação de fraqueza dos glúteos e sobrecarga é disparado o motivo mais comum da lesão.

Como é feito o diagnóstico?

O diagnóstico é clínico, feito por um ortopedista especialista em quadril .
Exames complementares ajudam a confirmar a suspeita:

Ultrassom do quadril – identifica inflamação nos tendões
Ressonância magnética – avalia rupturas parciais e bursite associada
Raio-X – exclui artrose de quadril

A avaliação é essencial para diferenciar tendinite glútea de outras causas de dor no quadril, como lombociatalgia.

Tratamento da tendinite glútea em Campinas

A boa notícia é que 90% dos casos melhoram sem cirurgia .
O tratamento ideal combina fisioterapia, controle da inflamação e fortalecimento muscular.

✔️ 1. Fisioterapia especializada

Os melhores protocolos de tratamento envolvem:

Fortalecimento do glúteo médio e mínimo
Reeducação da marcha
Exercícios de estabilização pélvica
Correção da biomecânica
Liberação miofascial

Esse é o tratamento mais eficaz a longo prazo.

✔️ 2. Medicamentos

Anti-inflamatórios e analgésicos podem ser utilizados por curto período, sempre com orientação médica.

✔️ 3. Gelo na fase inicial

Aplicar gelo por 15 minutos ajuda a reduzir a dor local.

✔️ 4. Adaptação das atividades

Evite temporariamente:

Dormir sobre o lado dolorido
Cruzar as pernas
Caminhadas longas
Subir ladeiras repetidamente
Corrida em fase aguda

Atividades de baixo impacto, como bicicleta ergométrica e hidroginástica , são excelentes opções.

✔️ 5. Infiltração no quadril

Indicada quando a dor persiste mesmo após fisioterapia.
A infiltração com corticoide e anestésico proporciona alívio rápido.

✔️ 6. Terapia por ondas de choque

Muito utilizada e com bons resultados nas tendinopatias crônicas.
Ajuda na regeneração dos tendões e acelera o processo de melhoria.

Exercícios recomendados para tendinite glútea

�� Fortalecimento

Abdução de quadril (deitado ou com elástico)
Clamshell
Ponte (elevação de quadril)
Agachamento parcial

�� Mobilidade

Alongamento do trato iliotibial
Alongamento do glúteo e piriforme
Mobilização leve do quadril em quatro apoios

Esses exercícios devem ser orientados por um profissional qualificado, especialmente nos casos mais dolorosos.

Quando procurar um ortopedista especialista em quadril em Campinas?

Procure atendimento se você apresenta:

Dor persistente por mais de 2 a 4 semanas
Dor noturna intensa
Dificuldade para caminhar
Falha após fisioterapia inicial
Suspeita de bursite associada

O tratamento precoce evita cronificação da dor e melhora os resultados.

Tratamento com especialista em quadril em Campinas e região

Se você sofre com dor na lateral do quadril, o Dr. Thiago Augusto , ortopedista especialista em quadril, realiza consulta e tratamento de tendinite glútea com consultas presenciais em Campinas, e atende pacientes de todo o Brasil por meio de teleconsultas.

Com abordagem atualizada, incluindo fisioterapia direcionada, infiltrações e protocolos personalizados.

A tendinite glútea tem excelente prognóstico quando tratada corretamente.
Com fortalecimento, correção da biomecânica e acompanhamento com um ortopedista especialista em quadril , é possível controlar a dor e voltar às atividades normais com segurança.

Quais exercícios de reabilitação fazer na artrose de quadril

Thu, 13 Nov 2025 21:36:21 GMT

Saiba quais exercícios ajudam a aliviar a dor, melhorar a mobilidade e fortalecer o quadril com artrose — e quando é importante procurar um ortopedista especialista.

A artrose de quadril (ou coxartrose) é o desgaste progressivo da cartilagem que recobre a articulação entre o fêmur e o acetábulo.
Esse processo causa dor, rigidez e limitação de movimento , afetando atividades simples como caminhar, subir escadas ou calçar os sapatos.

A boa notícia é que exercícios de reabilitação ajudam a aliviar os sintomas, melhorar a mobilidade e retardar a evolução da doença.

�� Por que fazer exercícios para artrose de quadril

Manter-se ativo é essencial para quem tem artrose. O movimento estimula a lubrificação da articulação e fortalece os músculos que sustentam o quadril.
Os exercícios devem ser orientados por um fisioterapeuta ou ortopedista especialista em quadril , principalmente nas fases mais dolorosas.

Benefícios da reabilitação:

Redução da dor e da inflamação
Aumento da força muscular e estabilidade
Melhora da amplitude de movimento
Prevenção de cirurgias precoces
Retorno às atividades do dia a dia com mais conforto

��‍♂️ Melhores exercícios para artrose de quadril

Abaixo, você encontrará os tipos de exercícios mais recomendados para quem tem artrose no quadril, com exemplos práticos e explicação de como realizá-los de forma segura.

�� 1. Exercícios de mobilidade

Esses movimentos mantêm a articulação ativa e previnem rigidez.

Exemplos:

Elevação alternada dos joelhos: deitado de costas, leve um joelho por vez em direção ao peito.
Abdução lateral: deitado de lado, levante lentamente a perna de cima e retorne.
Rotação interna e externa leve: sentado, gire o pé para dentro e para fora, movimentando o quadril.

�� Dica: realize 10 a 15 repetições de cada movimento, duas vezes ao dia.

�� 2. Exercícios de fortalecimento

O fortalecimento dos músculos glúteos, quadríceps e abdutores é essencial para proteger o quadril e reduzir a dor.

Exemplos:

Ponte (elevação de quadril): fortalece glúteos e lombar.
Abdução com elástico: coloque um elástico entre as pernas e afaste-as lentamente.
Agachamento parcial: com apoio de uma cadeira, flexione levemente os joelhos.

Esses exercícios ajudam a estabilizar a articulação e melhorar o equilíbrio, evitando quedas e sobrecarga.

�� 3. Exercícios aeróbicos de baixo impacto

Essas atividades são seguras e ajudam a manter o condicionamento físico sem causar impacto excessivo nas articulações.

Exemplos recomendados:

�� Bicicleta ergométrica: fortalece o quadril sem impacto.
�� Hidroginástica: excelente opção para quem sente dor ao caminhar.
�� Caminhada leve: em terreno plano e com tênis adequado.

�� 4. Alongamentos

Alongar diariamente ajuda a aliviar a tensão muscular e melhorar a postura.

Exemplos:

Alongamento do glúteo: deitado, cruze uma perna sobre a outra e puxe suavemente.
Alongamento dos adutores: sentado, junte as plantas dos pés e pressione levemente os joelhos.
Alongamento dos flexores do quadril: em pé, avance uma perna e flexione o joelho da frente.

Mantenha cada posição por 20 a 30 segundos e respire profundamente.

⚠️ Cuidados durante os exercícios

Evite atividades de impacto (como corrida e futebol).
A dor leve é aceitável, mas dor forte é sinal que deve fazer uma pausa.
Faça os exercíci os em local seguro e com supervisão nas fases iniciais.
Sempre converse com seu ortopedista antes de iniciar novos treinos.

�� Tratamento da artrose de quadril em Campinas

Em muitos casos, o tratamento não se limita apenas aos exercícios. O ortopedista pode associar:

Fisioterapia personalizada
Medicamentos e infiltrações articulares
Viscossuplementação
Cirurgia de prótese de quadril , nos casos mais avançados

O Dr. Thiago Augusto , ortopedista especialista em quadril, oferece acompanhamento completo em Campinas e região , com foco na reabilitação e no controle da dor.

Os exercícios de reabilitação para artrose de quadril são fundamentais para reduzir a dor e preservar a mobilidade.
Com orientação adequada e prática regular, é possível manter uma vida ativa e adiar tratamentos cirúrgicos .

Se você sente dor no quadril ou já tem diagnóstico de artrose, agende uma consulta com um ortopedista especialista em quadril.
O tratamento personalizado faz toda a diferença na sua recuperação e qualidade de vida.

Infiltração de quadril: o que é, quando é indicada e como funciona

Thu, 13 Nov 2025 18:57:57 GMT

Tratamento moderno que ajuda a aliviar a dor no quadril sem cirurgia. Entenda como a infiltração funciona, quando é indicada e quais são os resultados esperados.

O que é a infiltração de quadril

A infiltração de quadril é um procedimento médico em que medicamentos são aplicados diretamente dentro da articulação do quadril , geralmente guiados por ultrassom ou radiografia .
O objetivo é reduzir a dor e a inflamação , melhorando a mobilidade e a qualidade de vida do paciente.

Ela é indicada principalmente para tratar inflamações, artrose e bursites , sendo uma alternativa eficaz antes de partir para a cirurgia .

Quando a infiltração é indicada

A infiltração pode ser recomendada em várias situações, como:

Artrose (coxartrose) do quadril
Bursite trocantérica
Lesões do labrum
Tendinites e sinovites
Dor persistente que não melhora com fisioterapia ou medicamentos orais

O ortopedista especialista em quadril avalia caso a caso para determinar se o procedimento é realmente indicado .

Como é feita a infiltração de quadril

O procedimento é realizado em ambiente ambulatorial ou hospitalar, geralmente com anestesia local .
Com o auxílio do ultrassom ou radiografia , o médico introduz uma agulha fina até a articulação do quadril e aplica o medicamento diretamente no ponto de inflamação.

Os medicamentos mais usados são:

Corticóides , que reduzem a inflamação e aliviam a dor rapidamente;
Ácido hialurônico , que melhora a lubrificação da articulação;
Plasma rico em plaquetas (PRP) , que estimula a regeneração dos tecidos.

O procedimento dura cerca de 10 a 20 minutos e o paciente volta para casa no mesmo dia .

A infiltração dói?

A infiltração é minimamente invasiva e, quando realizada com anestesia local e guia por imagem, provoca apenas um leve desconforto .
Após o procedimento, pode haver leve dor ou sensação de pressão no quadril , que melhora em poucos dias.

Quais são os resultados esperados

Os resultados costumam aparecer entre 48 e 72 horas após o procedimento, com melhora significativa da dor e da mobilidade .
O efeito pode durar de 3 a 12 meses , dependendo da causa da dor e do tipo de medicamento aplicado.

Em alguns casos, o ortopedista pode indicar novas infiltrações após um intervalo mínimo, principalmente em pacientes com artrose leve ou moderada.

Riscos e cuidados após a infiltração

A infiltração é considerada segura , mas, como qualquer procedimento médico, tem riscos raros, como:

Infecção local
Pequena reação inflamatória
Aumento temporário da dor

Após o procedimento, recomenda-se:

Evitar esforços físicos por 48 horas
Aplicar gelo local se houver desconforto
Retomar as atividades de forma gradual

Quando a infiltração não é indicada

A infiltração não é indicada em casos de:

Infecção ativa no quadril ou no corpo
Alergia aos medicamentos usados
Artrose muito avançada , em que já há indicação cirúrgica

A infiltração de quadril é um tratamento moderno, seguro e eficaz para aliviar a dor e adiar ou até evitar uma cirurgia.
Com diagnóstico correto e acompanhamento especializado, é possível retomar as atividades com qualidade e sem dor.

�� Se você tem dor no quadril e quer saber se a infiltração é indicada para o seu caso, agende uma avaliação com o Dr. Thiago Augusto, ortopedista especialista em quadril em Campinas.

Quanto custa uma cirurgia de prótese de quadril

Sun, 02 Nov 2025 01:11:21 GMT

Saiba quanto custa uma cirurgia de prótese de quadril no Brasil, quais fatores influenciam no valor e como funciona o reembolso pelos convênios.

O que é a cirurgia de prótese de quadril

A cirurgia de prótese total de quadril — também chamada de artroplastia de quadril — é um procedimento indicado para substituir a articulação desgastada por uma prótese artificial , geralmente feita de metal, cerâmica e polietileno de alta durabilidade.

Ela é indicada em casos de:

Artrose avançada (coxartrose)
Artrite reumatoide
Necrose da cabeça do fêmur
Fraturas do colo do fêmur

O objetivo é eliminar a dor, restaurar os movimentos e devolver qualidade de vida ao paciente.

Quanto custa uma cirurgia de prótese de quadril

O valor da cirurgia pode variar bastante conforme diversos fatores.
De forma geral, uma cirurgia de prótese de quadril particular no Brasil custa entre R$ 40.000 e R$ 90.000 , podendo chegar a valores maiores a depender do hospital a ser realizada a cirurgia.

Esse valor inclui:

Prótese de quadril (componente principal da cirurgia)
Custos hospitalares (diárias, sala cirúrgica, anestesia e equipe)
Honorários médicos e equipe de enfermagem
Exames e fisioterapia inicial

Em Campinas e região , a média de valores particulares fica entre R$ 45.000 e R$ 75.000 , dependendo da marca da prótese, do tipo (cimentada ou não cimentada) e do hospital escolhido.

O que influencia no preço da cirurgia

Tipo de prótese:
As próteses mais modernas, com componentes de cerâmica ou polietileno de alta durabilidade, costumam ser mais caras.
Hospital e estrutura:
Hospitais com centro cirúrgico especializado e equipe de apoio completa têm custos maiores, mas oferecem mais segurança.
Equipe médica:
O valor inclui os honorários do ortopedista especialista em quadril , do anestesista e da equipe assistente.
Complexidade do caso:
Casos de revisão (segunda cirurgia) ou deformidades ósseas aumentam o custo do procedimento.

A cirurgia é coberta pelo convênio médico?

Sim — a cirurgia de prótese de quadril está prevista no rol de procedimentos obrigatórios da ANS , o que significa que os planos de saúde devem cobrir a operação, os materiais e a internação hospitalar.

No entanto, é comum que mesmo pacientes que possuem convênio médico optem por realizar a cirurgia particular ou via reembolso , por motivos como:

Desejo de escolher o cirurgião e o hospital ;
Maior agilidade no agendamento;
Possibilidade de usar próteses importadas ou de tecnologia mais avançada .

O reembolso do convênio pode cobrir parte significativa dos custos, dependendo do contrato e da operadora.

E pelo SUS, é possível?

Sim. O SUS realiza cirurgias de prótese de quadril , especialmente em hospitais universitários e de referência.
Porém, as filas costumam ser longas , e os critérios de prioridade seguem a gravidade clínica e a disponibilidade de leitos. Outro fator que pode prejudicar o andamento das filas do SUS é a disponibilidade de material adequado para a realização da cirurgia.

Por que o custo varia tanto

A prótese de quadril é uma cirurgia de alta complexidade e exige material cirúrgico caro e equipe altamente especializada .
Além disso, a escolha entre próteses nacionais e importadas, ou entre diferentes marcas, pode alterar o valor final em até 30% .

Vale a pena investir na cirurgia?

Sim. Pacientes com artrose avançada ou dor intensa que não melhora com medicamentos relatam melhora imediata na dor e na mobilidade após a cirurgia .
A prótese moderna tem alta durabilidade, e o retorno à rotina acontece em poucas semanas.

Conclusão

O custo da cirurgia de prótese de quadril pode variar, mas os benefícios para a qualidade de vida são inegáveis.
Com planejamento, avaliação adequada e suporte de um ortopedista especialista, é possível realizar o procedimento com segurança, previsibilidade e ótimos resultados.

Em Campinas e região, o Dr. Thiago Augusto — ortopedista e especialista em cirurgia de quadril — realiza avaliação completa e acompanhamento pré e pós-operatório de prótese de quadril.
�� Agende sua consulta e entenda qual é o melhor tratamento para o seu caso.

Quem tem artrose de quadril pode se aposentar?

Sun, 02 Nov 2025 00:32:33 GMT

Quem tem artrose de quadril pode se aposentar? Saiba quando a doença gera incapacidade e como funciona a aposentadoria por invalidez no INSS.

O que é artrose de quadril

A artrose de quadril — também chamada de coxartrose — é uma doença degenerativa que causa o desgaste da cartilagem da articulação do quadril , resultando em dor, limitação de movimentos e dificuldade para andar.

Com o tempo, o atrito entre os ossos provoca inflamação e rigidez, tornando atividades simples, como colocar sapatos ou subir escadas, bastante dolorosas.
É uma condição comum em pessoas acima de 50 anos, mas também pode afetar adultos mais jovens, principalmente após traumas, deformidades ou doenças inflamatórias.

O que é aposentadoria por invalidez

A aposentadoria por invalidez , hoje chamada de aposentadoria por incapacidade permanente , é um benefício pago pelo INSS a quem não pode mais exercer sua profissão ou ser reabilitado para outra atividade .

Para ter direito, o segurado precisa:

Ter contribuído ao INSS ;
Passar por uma perícia médica oficial ;
Comprovar que a incapacidade é total e permanente .

Se a incapacidade for temporária, o benefício concedido será o auxílio por incapacidade temporária (antigo auxílio-doença) .

A artrose de quadril dá direito à aposentadoria por invalidez?

Depende da gravidade e do impacto na capacidade de trabalho.

Nos casos leves ou moderados, o paciente pode continuar ativo com tratamento clínico, fisioterapia e adaptações .
Porém, quando a artrose está em estágio avançado, causando dor constante, limitação severa e dependência de auxílio para caminhar , ela pode sim levar à aposentadoria por invalidez .

�� Exemplos de situações que podem justificar o benefício:

Dor intensa que impede o trabalho;
Uso constante de muletas ou cadeira de rodas;
Falha de todos os tratamentos clínicos;
Indicação cirúrgica sem condições de operar;
Perda significativa da mobilidade do quadril.

Como comprovar a incapacidade no INSS

Para que o INSS reconheça a incapacidade, é preciso apresentar documentação médica completa , incluindo:

Laudo médico ortopédico detalhado ;
Exames de imagem (radiografia, tomografia ou ressonância mostrando artrose avançada);
Relatórios de tratamentos realizados e uso de medicamentos ;
Declarações de dificuldade de locomoção ou limitação funcional .

Durante a perícia médica do INSS , o perito avaliará se a incapacidade é temporária ou permanente e se impede totalmente o exercício da profissão.

Processo jurídico para conseguir a aposentadoria

Se o pedido for negado pelo INSS , o paciente pode entrar com ação judicial .
O juiz nomeia um perito médico independente , que faz nova avaliação. Essa perícia judicial costuma ter maior detalhamento e pode reverter a negativa inicial.

O processo é conduzido com auxílio de um advogado previdenciário , e o resultado depende da comprovação médica e do tempo de contribuição do paciente.

Tratamento da artrose de quadril antes da aposentadoria

Antes de considerar a aposentadoria, o paciente deve buscar todas as opções de tratamento:

Medicamentos e infiltrações articulares ;
Fisioterapia e fortalecimento muscular ;
Perda de peso e orientação postural ;
Cirurgia de prótese total de quadril , que costuma aliviar completamente a dor e devolver a mobilidade.

Muitos pacientes que passam pela cirurgia recuperam a qualidade de vida e retornam às suas atividades normais .

Quando procurar um ortopedista especialista em quadril

Se a dor no quadril está limitando sua rotina e afetando o trabalho, é importante buscar uma avaliação com ortopedista especialista em quadril .
Somente o especialista poderá determinar o estágio da doença, indicar o melhor tratamento e emitir laudos médicos válidos para perícia .

Conclusão

A artrose de quadril pode gerar aposentadoria por invalidez quando causa limitação permanente e impede o trabalho, mas o tratamento precoce pode evitar que o quadro evolua até esse ponto.
Com acompanhamento médico adequado, fisioterapia e, quando necessário, cirurgia, é possível controlar a dor e preservar a qualidade de vida .

Atendimento especializado em Campinas e região

O Dr. Thiago Augusto é ortopedista e especialista em cirurgia do quadril pela UNICAMP , com foco no diagnóstico e tratamento da artrose de quadril, fraturas e próteses.
�� Agende sua consulta e receba uma avaliação completa e personalizada.

Como é a cirurgia de prótese de quadril

Fri, 31 Oct 2025 01:44:59 GMT

Entenda como é feita a cirurgia de prótese de quadril, quando ela é indicada e como é o processo de recuperação.

O que é a cirurgia de prótese de quadril

A cirurgia de prótese de quadril, também chamada de artroplastia total do quadril , é um procedimento que substitui a articulação do quadril desgastada por uma prótese artificial , feita de metal, cerâmica ou polietileno de alta durabilidade.

O objetivo é eliminar a dor , restaurar os movimentos e melhorar a qualidade de vida do paciente. É um dos procedimentos com maior índice de satisfação de toda a ortopedia e foi considerada a cirurgia do século pela renomada revista médica "Lancet".

Quando a cirurgia é indicada

A prótese de quadril é indicada principalmente em casos de:

Artrose avançada do quadril (desgaste do quadril)
Artrite reumatoide ou outras doenças inflamatórias
Necrose da cabeça do fêmur
Fraturas do colo do fêmur em idosos
Falhas em cirurgias prévias ou deformidades graves

Quando os tratamentos clínicos — como medicamentos, fisioterapia e infiltrações — não aliviam mais a dor, a cirurgia passa a ser a melhor opção.

Como é feita a cirurgia

Durante a cirurgia, o ortopedista remove as partes danificadas da articulação e as substitui por componentes metálicos e de polietileno ou cerâmica, que funcionam como uma nova articulação.

O procedimento é realizado sob anestesia raquidiana ou geral , dura em média 1 a 2 horas , e o paciente costuma começar a andar já no dia seguinte , com auxílio do fisioterapeuta.

Recuperação e cuidados após a cirurgia

A recuperação é rápida e geralmente o paciente recebe alta em 2 a 3 dias.
Nas primeiras semanas, é importante seguir as orientações médicas para evitar quedas e movimentos bruscos.
A fisioterapia tem papel essencial para:

Recuperar força e equilíbrio
Evitar rigidez
Ajudar o paciente a voltar às atividades de forma segura

A maioria das pessoas retorna à rotina normal em 4 a 8 semanas , dependendo da idade e da condição clínica.

Tipos de prótese de quadril

Existem diferentes tipos de prótese, e a escolha depende da idade, do nível de atividade e da estrutura óssea do paciente:

Prótese total cimentada: indicada para idosos com ossos mais frágeis
Prótese total não cimentada: usada em pacientes mais jovens, com melhor qualidade óssea
Prótese parcial (hemiartroplastia): utilizada em fraturas específicas do fêmur

O especialista avalia o melhor tipo para cada caso.

Resultados esperados

Com o avanço das técnicas cirúrgicas e das próteses modernas, os resultados são excelentes:

Alívio completo da dor
Retorno à mobilidade
Melhora significativa na qualidade de vida
Alta durabilidade (15 a 25 anos, em média)

Quando procurar um ortopedista especialista

Se você sente dor intensa no quadril, dificuldade para andar, colocar sapatos ou subir escadas, pode ser hora de uma avaliação.
O diagnóstico precoce e o acompanhamento com um ortopedista especialista em quadril são fundamentais para indicar o momento certo da cirurgia e garantir o melhor resultado possível.

A cirurgia de prótese de quadril é segura, eficaz e transforma a vida de quem sofre com dor crônica.
Com técnicas modernas e acompanhamento especializado, é possível voltar a caminhar sem dor e retomar a qualidade de vida.

Em Campinas e região, o Dr. Thiago Augusto — ortopedista e especialista em cirurgia do quadril pela UNICAMP — realiza avaliação completa e acompanhamento pré e pós-operatório de prótese de quadril.
�� Agende sua consulta e entenda se a cirurgia é indicada para o seu caso.

Osteoporose: o que é, quais sintomas e quando procurar um ortopedista

Wed, 29 Oct 2025 01:55:55 GMT

A osteoporose é uma doença silenciosa, mas que pode ser prevenida e tratada com acompanhamento médico especializado.

O que é osteoporose

A osteoporose é uma doença que provoca a redução da densidade e da qualidade dos ossos , deixando-os mais frágeis e suscetíveis a fraturas.
É mais comum em mulheres após a menopausa e em idosos , mas pode atingir também homens e pessoas mais jovens em algumas condições específicas.

Com o passar dos anos, o corpo perde mais massa óssea do que consegue repor. Essa perda acontece de forma lenta e, na maioria das vezes, sem sintomas evidentes até que ocorra uma fratura — muitas vezes no quadril, coluna ou punho.

Principais sintomas e sinais de alerta

Apesar de ser silenciosa, alguns sinais podem indicar risco aumentado para osteoporose:

Dores crônicas nas costas
Perda de altura ao longo do tempo
Fraturas após pequenas quedas
Histórico familiar de osteoporose
Menopausa precoce ou uso prolongado de corticoides

Diagnóstico: como é feito

O diagnóstico é realizado através da densitometria óssea , exame simples e rápido que mede a densidade mineral dos ossos.
É recomendado especialmente para:

Mulheres acima de 65 anos
Homens acima de 70 anos
Deve ser realizado antes em pessoas com histórico de fraturas ou fatores de risco para osteoporose

O ortopedista avalia os resultados e define o melhor plano de tratamento.

Tratamento da osteoporose

O tratamento envolve uma combinação de medidas:

Uso de medicamentos específicos (como alendronato, risedronato, ibandronato, denosumabe, romosozumabe ou outros indicados conforme o caso)
Ingestão adequada de cálcio e vitamina D
Exercícios físicos regulares , principalmente atividades com impacto leve e fortalecimento muscular
Evitar o tabagismo e o consumo excessivo de álcool

O acompanhamento médico é essencial para ajustar o tratamento e prevenir novas fraturas, principalmente em pacientes com histórico de fratura de quadril.

Prevenção: quanto antes, melhor

A prevenção deve começar antes dos primeiros sintomas. Uma alimentação equilibrada, exposição solar moderada, exercícios e controle do peso são medidas fundamentais para manter ossos fortes por mais tempo.

Quando procurar um ortopedista

Se você sente dores nos ossos, já teve alguma fratura, ou tem histórico familiar de osteoporose, é importante procurar um ortopedista especialista .
O diagnóstico precoce e o tratamento adequado podem evitar complicações sérias e preservar sua mobilidade e qualidade de vida.

Conclusão

A osteoporose é uma doença comum, mas controlável e tratável . Com acompanhamento médico e mudanças no estilo de vida, é possível envelhecer com segurança e autonomia.

Em Campinas e região, o Dr. Thiago Augusto — ortopedista e especialista em quadril — realiza avaliação completa e tratamento da osteoporose.
�� Agende sua consulta e cuide da saúde dos seus ossos.

Quem tem dor no quadril pode fazer academia?

Tue, 28 Oct 2025 23:13:48 GMT

Entenda quando a dor no quadril exige cuidado e como adaptar os treinos para manter a saúde das articulações.

Quem tem dor no quadril pode fazer academia?

A dor no quadril é uma queixa frequente entre pessoas que praticam atividade física. Muitas vezes, o desconforto aparece aos poucos — após os treinos de perna, corrida ou musculação — e levanta a dúvida: quem sente dor no quadril pode continuar treinando?
A resposta depende da causa da dor e da intensidade dos sintomas. Em muitos casos, é possível e até recomendado manter os exercícios , desde que com acompanhamento médico adequado.

Por que o quadril dói?

O quadril é uma articulação profunda e complexa, formada por ossos, cartilagens, músculos e tendões. Ele suporta o peso do corpo e é essencial para praticamente todos os movimentos.
Por isso, pequenos desequilíbrios ou sobrecargas podem gerar dor e inflamação.

As causas mais comuns de dor no quadril em quem faz academia incluem:

Tendinite ou bursite do quadril – inflamações provocadas por esforço repetitivo ou má execução de exercícios.
Síndrome do impacto femoroacetabular – alteração na forma dos ossos que causa atrito durante os movimentos.
Lesão do labrum acetabular – estrutura que estabiliza o quadril e pode se romper em movimentos bruscos.
Desalinhamentos posturais e desequilíbrio muscular , especialmente entre quadríceps e glúteos.
Artrose de quadril – mais comum em pessoas acima dos 50 anos, pode ser agravada por exercícios de impacto.

Quando a dor no quadril exige pausa nos treinos

Nem toda dor significa que o treino deve ser interrompido, mas há sinais de alerta que indicam a necessidade de avaliação médica:

Dor que aumenta durante ou após o treino ;
Dificuldade para agachar, correr ou subir escadas;
Dor que irradia para a virilha ou nádega ;
Travamentos, estalos ou rigidez articular;
Dor que não melhora após alguns dias de descanso .

Nessas situações, o ideal é procurar um ortopedista especialista em quadril para identificar a causa do problema antes de continuar treinando.

Exercícios que podem ajudar (e os que devem ser evitados)

Após avaliação médica, muitos pacientes podem continuar praticando exercícios — com ajustes.
O fortalecimento muscular é, inclusive, uma parte importante do tratamento da dor no quadril.

Exercícios geralmente benéficos (sob orientação profissional):

Alongamentos suaves para glúteos, ísquios e quadríceps;
Fortalecimento de glúteo médio e abdutores;
Treinos com elástico ou peso corporal;
Bicicleta ergométrica leve e hidroginástica, em alguns casos.

Exercícios que devem ser evitados temporariamente:

Agachamentos profundos sem supervisão;
Corridas de longa distância;
Leg press com carga excessiva;
Exercícios de impacto ou que causem dor durante a execução.

O segredo está em manter o movimento com segurança , sem sobrecarregar a articulação inflamada.

A importância da avaliação com o ortopedista de quadril

Antes de adaptar o treino, é essencial entender a causa da dor .
O ortopedista especialista em quadril realiza o diagnóstico por meio de exame físico detalhado e, se necessário, exames de imagem como radiografia ou ressonância magnética .

Com base nisso, ele orienta o paciente e o educador físico sobre quais exercícios são seguros, além de indicar tratamentos complementares, como fisioterapia ou fortalecimento direcionado.

Movimento é saúde — mas com consciência

Interromper totalmente as atividades físicas pode causar perda de massa muscular e piora do quadro de dor.
Por outro lado, insistir em treinos intensos sem orientação pode agravar lesões e atrasar a recuperação.
O ideal é buscar equilíbrio: cuidar do quadril sem abrir mão do movimento .

�� Atendimento especializado em Campinas e região

Em Campinas e região , o Dr. Thiago Augusto , ortopedista e traumatologista especializado em Cirurgia do Quadril , realiza avaliação completa para identificar a causa da dor e orientar o retorno seguro à academia.
Cada caso é analisado de forma individual, garantindo um tratamento personalizado e o retorno gradual às atividades.

✅ Conclusão

Quem tem dor no quadril pode fazer academia , desde que a causa da dor seja identificada e o treino adaptado.
Com acompanhamento médico e orientação adequada, é possível fortalecer a articulação, reduzir a dor e manter a qualidade de vida .

Dor no quadril: quando procurar um especialista?

Tue, 28 Oct 2025 22:19:03 GMT

Dor no quadril não precisa limitar sua rotina — saiba como o diagnóstico certo e o tratamento adequado podem devolver sua qualidade de vida.

Dor no quadril: quando procurar um especialista?

A dor no quadril é uma queixa bastante comum e pode afetar pessoas de diferentes idades — desde jovens ativos até idosos. Muitas vezes, o desconforto começa de forma leve, após exercícios ou movimentos do dia a dia, e vai se intensificando com o tempo. Entender as possíveis causas e saber quando procurar um ortopedista especialista em quadril é essencial para um diagnóstico correto e um tratamento eficaz.

Principais causas de dor no quadril

A região do quadril envolve articulações, músculos, tendões, ligamentos e estruturas ósseas, o que significa que várias condições podem causar dor. Entre as mais comuns estão:

Tendinites e bursites — inflamações de estruturas ao redor do quadril, frequentemente associadas a esforço repetitivo.
Lesões musculares — comuns em pessoas ativas ou praticantes de esportes.
Impacto femoroacetabular — alteração na forma dos ossos do quadril que causa atrito e dor, geralmente em adultos jovens.
Artrose de quadril — desgaste da articulação, mais frequente em pessoas acima dos 50 anos.
Fraturas — principalmente em idosos, após quedas.
Problemas na coluna lombar — que podem causar dor irradiada para o quadril, confundindo o diagnóstico.

Quando é hora de procurar um ortopedista especialista em quadril

Alguns sinais indicam que é importante buscar uma avaliação especializada:

Dor persistente no quadril, mesmo em repouso
Dificuldade para caminhar, subir escadas ou se levantar
Dor que piora ao sentar ou deitar de lado
Limitação de movimentos, rigidez ou travamento
Estalidos ou sensação de “pega” na articulação
Histórico de queda ou trauma recente
Dor que não melhora com analgésicos simples ou fisioterapia

O ortopedista especialista em quadril é o profissional mais indicado para avaliar essas situações, solicitar exames adequados (como radiografia, ressonância ou tomografia) e indicar o tratamento mais apropriado — seja ele conservador ou cirúrgico.

Tratamento e abordagem personalizada

O tratamento da dor no quadril varia conforme a causa. Em muitos casos, medidas conservadoras como fisioterapia, fortalecimento muscular, mudanças posturais e controle de peso são suficientes.
Quando há desgaste avançado ou lesões estruturais, pode ser indicada uma artroscopia do quadril ou prótese total de quadril — cirurgias com excelentes resultados e rápida recuperação, especialmente quando realizadas por profissionais especializados.

A importância de um cuidado integral

Mais do que tratar a dor, é fundamental entender o paciente como um todo. Fatores como hábitos de vida, prática esportiva, postura e histórico familiar influenciam diretamente na saúde articular. Um atendimento integral permite identificar a causa real da dor e evitar que ela volte a prejudicar a qualidade de vida.

Conclusão

Ignorar a dor no quadril pode levar a limitações crescentes e até à perda de mobilidade. Procurar um ortopedista especialista logo nos primeiros sinais é a melhor forma de garantir um diagnóstico precoce e preservar a função da articulação.

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Tendinite glútea: sintomas, tratamento e quando procurar um ortopedista

Saiba como identificar a tendinite glútea, quais são os melhores tratamentos e onde encontrar um ortopedista especialista em quadril em Campinas e região.

O que é a tendinite glútea?

Principais sintomas da tendinite glútea

Os sinais mais comuns incluem:

O que causa a tendinite glútea?

Fatores mais comuns observados na clínica:

Como é feito o diagnóstico?

Tratamento da tendinite glútea em Campinas

✔️ 1. Fisioterapia especializada

✔️ 2. Medicamentos

✔️ 3. Gelo na fase inicial

✔️ 4. Adaptação das atividades

✔️ 5. Infiltração no quadril

✔️ 6. Terapia por ondas de choque

Exercícios recomendados para tendinite glútea

�� Fortalecimento

�� Mobilidade

Quando procurar um ortopedista especialista em quadril em Campinas?

Tratamento com especialista em quadril em Campinas e região

Quais exercícios de reabilitação fazer na artrose de quadril

Saiba quais exercícios ajudam a aliviar a dor, melhorar a mobilidade e fortalecer o quadril com artrose — e quando é importante procurar um ortopedista especialista.

�� Por que fazer exercícios para artrose de quadril

Benefícios da reabilitação:

��‍♂️ Melhores exercícios para artrose de quadril

�� 1. Exercícios de mobilidade

�� 2. Exercícios de fortalecimento

�� 3. Exercícios aeróbicos de baixo impacto

�� 4. Alongamentos

Infiltração de quadril: o que é, quando é indicada e como funciona

Tratamento moderno que ajuda a aliviar a dor no quadril sem cirurgia. Entenda como a infiltração funciona, quando é indicada e quais são os resultados esperados.

O que é a infiltração de quadril

Quando a infiltração é indicada

Como é feita a infiltração de quadril

A infiltração dói?

Quais são os resultados esperados

Riscos e cuidados após a infiltração

Quando a infiltração não é indicada

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Quanto custa uma cirurgia de prótese de quadril

Saiba quanto custa uma cirurgia de prótese de quadril no Brasil, quais fatores influenciam no valor e como funciona o reembolso pelos convênios.

O que é a cirurgia de prótese de quadril

Quanto custa uma cirurgia de prótese de quadril

O que influencia no preço da cirurgia

A cirurgia é coberta pelo convênio médico?

E pelo SUS, é possível?

Por que o custo varia tanto

Vale a pena investir na cirurgia?

Conclusão

Quem tem artrose de quadril pode se aposentar?

Quem tem artrose de quadril pode se aposentar? Saiba quando a doença gera incapacidade e como funciona a aposentadoria por invalidez no INSS.

O que é artrose de quadril

O que é aposentadoria por invalidez

A artrose de quadril dá direito à aposentadoria por invalidez?

Como comprovar a incapacidade no INSS

Processo jurídico para conseguir a aposentadoria

Tratamento da artrose de quadril antes da aposentadoria

Quando procurar um ortopedista especialista em quadril

Conclusão

Atendimento especializado em Campinas e região

Como é a cirurgia de prótese de quadril

Entenda como é feita a cirurgia de prótese de quadril, quando ela é indicada e como é o processo de recuperação.

O que é a cirurgia de prótese de quadril

Quando a cirurgia é indicada

Como é feita a cirurgia

Recuperação e cuidados após a cirurgia

Tipos de prótese de quadril

Resultados esperados

Quando procurar um ortopedista especialista

Osteoporose: o que é, quais sintomas e quando procurar um ortopedista

A osteoporose é uma doença silenciosa, mas que pode ser prevenida e tratada com acompanhamento médico especializado.

O que é osteoporose

Principais sintomas e sinais de alerta

Diagnóstico: como é feito

Tratamento da osteoporose

Prevenção: quanto antes, melhor

Quando procurar um ortopedista

Conclusão

Quem tem dor no quadril pode fazer academia?